July 13th, 2017

Бегущий Пастор / Running Pastor

Бегущий Пастор / Running Pastor

Ещё одна тренировка. Сегодня утром пробежал длинную дистанцию - 24км. #Irun4JesusBY

Есть что-то особенное в длинных пробежках. Это не только физическое испытание, но наверно даже не меньше психологическое.

Чтобы преодолеть длинную дистанцию нужно быть подготовленным психологически. Так по-крайней мере происходит у меня. Когда я бегу длинные дистанции, то мне помогают следующие составляющие:
1. Я заранее настраиваюсь думая о дистанции, которое нужно будет пробежать мысленно представляя разные её этапы.
2. Во время бега я ставлю промежуточные цели и фокусируюсь на них. Например следующий холм вдали или ещё что-нибудь. Главное чтобы эта цель была не близко, но в поле зрения и тогда возможно ощущать, что ты продвигаешься.
Я думаю, что без таких промежуточных целей очень сложно психологически преодолеть длинные дистанции.

А ведь также происходит и в жизни в любой сфере деятельности.

Друзья, давайте стремиться к достижению того о чём мечтаем, ставя для себя промежуточные цели и шаг за шагом преодолевая и побеждая самих себя будем достигать осуществления того во что верим и чём мечтаем.

Не унывайте и не сдавайтесь!!!

ПРЕОДОЛЕВАЙТЕ!
ПОБЕЖДАЙТЕ!
ДОСТИГАЙТЕ!

#БегущийПастор

Posted by Дмитрий Подлобко on 12 июл 2017, 21:22

from Facebook